Үйдө бетиңизди эч кандай акысыз жашартууга мүмкүн болгондо, эмнеге акчаны кымбат картаюуга каршы косметикага же сулуулук салондорунун сунуштаган жашартуучу дарылоолоруна коротосуз? Ооба, албетте, үй шартында өз алдынча жасай турган процедуралар, мисалы, ботокс сыяктуу тез натыйжа бере албайт. Бул убакытты талап кылат, бирок эгер такай жасалып турса, анда сиз терини гана жашартпастан, ага кооз жана дени сак жылтырак тартуулай аласыз.
Беттин хирургиялык эмес омоложениясы сизден көп убакытты жана күчтү талап кылат, сиз ошондой эле жашоо образыңызды өзгөртүп, туура тамактанууну баштаңыз жана теринин картаюу процессин тездетүүгө алып келген жаман адаттардан баш тартыңыз.
Эгерде сиз картаюуга каршы дарыларды олуттуу кабыл алууну чечсеңиз, анда жөнөкөйдөн баштаңыз: күн сайын эртең менен бир стакан муздак (эритип) суу ичиңиз.
Теринин жашарышы: эмнеден баштоо керек?
Биринчиден, организмди көп жылдар бою чогулган токсиндерден жана токсиндерден тазалоо керек. Бул абдан маанилүү: бул зыяндуу заттар теринин абалына терс таасирин тийгизээрин, анын зыяндуу сары түс берерин жана анын тез картаюусуна салым кошоорун баары билет.
Бетти жашартуунун бардык процедуралары, анын ичинде сулуулук салондорунун жана медициналык борборлордун адистери жүргүзгөн процедуралар денеңиз уулуу заттар менен булганган болсо, каалаган натыйжаны бербейт. Ал эми таасири болсо, анда ал көпкө созулбайт. Андыктан, бетти жашартууну баштоодон мурун денени тазалоо керек.
Муну кылуу абдан оңой. Күн сайын эртең менен ач карынга бир стакан муздак суу ичүү жетиштүү. Эмне үчүн? Анан эртең менен бөйрөктөрүңүз жана ичегиңиз денеден токсиндерди жана токсиндерди активдүү түрдө чыгара баштайт. Жылуу суусундук, тескерисинче, ачытууну жайлатат, анткени ал ичегиге бат сиңип, тазалоо процессин тосот.
Суунун баары эле денени тазалоого ылайыктуу эмес, эрип кеткен сууну колдонуу эң жакшы.
Бирок түнкүсүн эч нерсе ичүү сунушталбайт, анткени зыяны жок бир стакан суу эртең менен көзүңүздүн асты шишип, баштыгыңыз менен ойгонууга алып келет.
Эгерде сиз бетиңиздин табигый жашартуусун кааласаңыз, анда муздак суу ичкенден кийин эртең мененки тамакты кийинкиге калтырууңуз керек, ал эми оор тамактарды жеңил тамактар менен алмаштыруу керек, мисалы, жашылчалар, жемиштер, кургатылган жемиштер, жаңы сыгылган ширелер. салаттар катары табигый йогурт же лимон ширеси. Ошондой эле эртең мененки тамакка бир стакан кефир ичүү сунушталат. Ошол эле учурда нан жеп же майонезди салат үчүн колдонуунун кажети жок, анткени бул денени тазалоо процессин жайлатат. Ошол эле учурда сууну тамактын алдында да, тамак учурунда да, тамактан кийин да ичүүгө болбойт.
Ошондой эле, бетти жашартуу кадимки чай менен кофени чөп чайга алмаштырууну камтыйт, аны төмөнкү рецепт боюнча өз алдынча даярдоо керек: малина, итмурун жана кулпунайдын жалбырактарын бирдей өлчөмдө аралаштырып, үстүнө 1 литр кайнак суу куюңуз. Ал 20-30 мүнөт демделсин жана пайда болгон чөп чайды чай катары ичкиле. Ага татымына жараша шекер же бал кошсоңуз болот.
Мындан тышкары, башка чөптөрдүн тундурмаларын колдонуу сунушталат.
- 100 г майдаланган Сент -Джон чөбүн, ошончо өлчөмдө ромашка, өлбөс жана кайың бүчүрүн алыңыз. Баарын бир идишке аралаштырып, 1 аш кашыктан алыңыз. л. майдаланган чөптөр. Аларды эки стакан кайнак суу менен чыпкалап, анан 1 чай кашык сыгылган сорпого кошуңуз. балЖатар алдында ичкиле. Ал эми калган сорпону эртең менен суу мончосуна жылытыңыз, ага 1 чай кашык кошуңуз. эртең мененки тамакка 20 мүнөт калганда бал жана суусундук.
- Бул каражатты түн ичинде 4 чай кашыктан ичүү сунушталат. Ал төмөнкүдөй даярдалат: 10 баш сарымсак менен 10 лимон ширесин сыгып, аралаштырып, алынган ширеге бир аш кашык бал кошуңуз.
Бирок дененин ички тазалануусунан тышкары, үйдөгү омоложения бет маскаларын колдонууну, ошондой эле терини атайын лосьондор менен сүртүүнү камтыйт.
Жаңы жана кургатылган жалбыз жалбырактары бетке эң сонун лосьон жасоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
Терини жашартуучу лосьондор
Петрушка лосьону
Бетти эффективдүү жашартуу үчүн күн сайын петрушка лосьону менен терини сүртүү зарыл. Петрушка көптөгөн витаминдерди камтыйт жана агартуучу эффектке ээ, андан даярдалган лосьон териге жаңы жана эс алдырган көрүнүштү берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ал төмөнкүчө даярдалат: 1 аш кашык. л. майдаланган кургак же жаңы петрушканы бир стакан кайнак суу менен куюп, суу мончосунда 20 мүнөт бышырышат. Андан кийин, лосьонду бир сааттай демдеп, анан чыпкалап, ага 50 мл кургак ак шарап кошуу керек.
Бадыраң лосьону
Бадыраң эзелтен бери карылыкка каршы касиети менен белгилүү. Жана үйдө бетти жашартуу үчүн, аларды жаңы эле колдонсо болот, бир эле жашылчадан бир нече кесимди кесип, бетиңизди сүртүңүз же болбосо төмөнкү рецепт боюнча лосьон даярдаңыз:
- майда теркадан бадыраңды кабыгы менен сүртүп банкага салыңыз;
- майдаланган бадыраңды аракка толтуруу;
- күнөстүү жерде 2 жума калтыруу;
- биз күн сайын лосьон менен бетти чыпкалап, аарчыйбыз.
Жалбыз лосьону
Ошондой эле, беттин омоложениясын үй шартында жалбыз лосьонун колдонуу менен жасаса болот. Аны даярдоо үчүн, сизге керек болот:
- кургак майдаланган жалбыз - 2 аш кашык. л . ;
- жаңы майдаланган жалбыз - 5 аш кашыкл . ;
- настойка календула - 2 ст. л . ;
- бор спирти - 4 аш кашык;
- стол уксусу - 1 аш кашык;
- лимон ширеси - 1 аш кашык
Алгач жалбыз керек - жаңы да, кургатылган да - 0, 5 литр кайнак суу куюп, суу мончосунда 10 мүнөт кайнатыңыз. Анан калган ингредиенттерди кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз. Лосьонду болжол менен бир сутка демдеп, анан чыпкалап, күн сайын колдонуу керек. Аны салкын, караңгы жерде сактоо сунушталат.
Лимон ширесинен жасалган маскалар терини кемчиликсиз түрдө тоноп, картаюу процессине каршы турууга жардам берет.
Бетти жашартуучу маскалар
Табигый түрдө, маскаларды үзгүлтүксүз колдонбостон теринин жашарышы мүмкүн эмес. Аялдардын айтымында, эң эффективдүү маскалар - парафин, лимон жана картошка. Бирок аларды кантип туура даярдоо жана колдонуу керек?
Парафин маскасы
Масканы даярдоо үчүн эч кандай кошумчасы жок табигый парафиндүү мом керек. Аны каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот. Аны суу ваннасында эритип, бөлмө температурасына чейин муздатыңыз. Андан кийин терини майлуу крем жана щетка же кебез менен майлап, эритилген парафинди бет терисине сүйкөп, көздүн, мурундун жана ооздун аймактарын бош калтырыңыз.
Андан кийин бетиңизге жылуу сүлгү коюп, 20-25 мүнөткө чылап коюңуз. Андан кийин масканы бетиңизден алып салыңыз. Ал эми терини бул маска менен эффективдүү жашартуу үчүн, аны алып салгандан кийин, 1: 1 пропорциясында суу менен суюлтулган календула настойкасы менен бетиңизди сүртүңүз.
Лимон маскасы
Бул масканы даярдоо үчүн сизге керек болот:
- каймак май - 1 аш кашык. л . ;
- каймак - 1 чай кашык;
- лимон ширеси - 1 аш кашык
Бардык ингредиенттерди аралаштырып, алынган аралашманы бетиңизге сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин аны кебез менен алып, бетиңизди лосьон же чөптөн жасалган муз кубу менен сүртүңүз.
Картошка маскасы
Бул масканы даярдоо үчүн сизге бир -эки кайнатылган картошка керек. Алар ысык кезде, аларды эзип, анан жылуу картошка пюресин бетиңизге сүйкөңүз. 20 мүнөт кармаңыз, анан жылуу суу менен чайкап, бетиңизди майлуу крем менен майлаңыз.
Мындай жөнөкөй шаймандардын жардамы менен үй шартында бетиңизди жашартууга болот. Жана эстен чыгарбаңыз, бул процедураларды үзгүлтүксүз аткаруу сизге көптөгөн жылдар бою териңиздин жаштыгын жана сулуулугун сактоого мүмкүндүк берет.